BandeauConstruction / Demande en ligne Facebook LinkedIn
OBÉSITÉ

Suite à votre adhésion, un cycle d’éducation vous est proposé. Il est composé de 3 étapes principales :

ETP__Obesite
Trouver un programme >>



Aller plus loin >>

ETAPE 1 : BILAN EDUCATIF PARTAGÉ

Réalisé par un professionnel formé, le BEP permet de recueillir vos besoins, vos attentes, vos connaissances, vos ressources et vos limites. Ces informations permettent d’établir vos objectifs et programmer les séances collectives.  Une synthèse du diagnostic éducatif est systématiquement envoyée au médecin traitant. 

ETAPE 2: SÉANCES COLLECTIVES OU INDIVIDUELLES

Cinq séances collectives sur différentes thématiques:

1ière séance d’éducation infirmière ou médicale : « Comprendre l’obésité »
Définir l’obésité.
Connaitre les causes.
Identifier les conséquences et les complications.

2ième séance d’éducation diététique : « Equilibrer mon alimentation »
Identifier les différents groupes d’aliments.
Evaluer les valeurs nutritionnelles.
Composer un repas équilibré.

3ième séance d’éducation diététique : « Adapter mon alimentation à toutes les situations »
Equilibrer mon alimentation à moindre coût.
Gérer mes repas dans les situations particulières (repas en famille, restaurant, apéritifs…).
Lutter contre le grignotage et les troubles du comportement alimentaire.

4ième séance d’éducation sportive : « Pratiquer une activité physique régulière »
Découvrir l’activité physique.
Comprendre son impact sur l’obésité.
Identifier l’activité physique adaptée à chacun.
Prendre plaisir à pratiquer une activité régulière.

5ième séance d’éducation avec une psychologue : « Vivre avec une obésité »
Exprimer sa représentation et son vécu de l’obésité.
Identifier les troubles de l’estime de soi.
Revaloriser son image et améliorer sa confiance en soi.
Apprendre les techniques de relaxation rapide pour limiter le grignotage lié au stress.

ETPObesite1
ETPObesite2
ETPObesite3

ETAPE 3 : SYNTHÈSE INDIVIDUELLE

Réalisée par un professionnel formé. Elle permet d’évaluer votre parcours et l’atteinte de vos objectifs initiaux. La synthèse de fin de cycle est systématiquement adressée au médecin traitant.